Stark werden.
Still lächeln – während innen alles brennt?
In einer Welt voller Erwartungen, Veränderung und Daueranspannung wirken viele stark – doch verlieren sich selbst dabei. Es ist Zeit, die Fassade fallen zu lassen, die eigenen Stärken zurückzuholen und endlich echt zu handeln.
Resilienztraining bedeutet, gezielt die seelische Widerstandskraft zu stärken – also die Fähigkeit, auch unter Druck, bei Veränderungen oder in Krisen handlungsfähig, klar und innerlich stabil zu bleiben.
Dabei geht es nicht darum, "härter" zu werden, sondern flexibler, bewusster und selbstwirksamer mit Herausforderungen umzugehen. Resilienztraining unterstützt Menschen dabei, innere Ressourcen wie Selbstvertrauen, Gelassenheit, Lösungsorientierung, emotionale Stabilität und Beziehungskompetenz zu entwickeln oder zu aktivieren
Noch offene Fragen - lass uns miteinander sprechen
30 Min.
Workshops die bewegen
Lernen mit Wirkung - für Teams, die wachsen wollen.
Ob im Workshop-Raum oder auf der Bühne – ich glaube daran, dass Lernen dann am meisten bewirkt, wenn es bewegt, berührt und begeistert.
In meinen Workshops und Speaks geht es nicht nur um Inhalte – sondern um echte Erlebnisse:
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Interaktiv gestaltet, damit Teilnehmende selbst erfahren, statt nur zuzuhören.
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Mit Humor gewürzt, damit Veränderung leicht(er) fällt.
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Mit Tiefgang und Klarheit, damit Wirkung entsteht – nachhaltig und spürbar.
„Ich habe selten so viel gelacht und gleichzeitig so viel über mich gelernt.“
– Teilnehmerin, Führungskräfte-Workshop
Wenn Sie Weiterentwicklung suchen, die hängen bleibt, bewegen Sie sich mit mir – im Kopf, im Herzen und manchmal sogar auf den Füssen.
Lust auf Lernen mit Tiefgang und Leichtigkeit?
Dann lassen Sie uns gemeinsam etwas bewegen – jetzt Workshop oder Speak anfragen.
In meinen Workshops erleben Teilnehmende genau das – mit Humor, Tiefe und echtem Aha-Effekt. Interaktiv. Klar. Kraftvoll.
... Resilienz statt Change-Resistenz
Warum kluge Strategien oft scheitern – und wie Menschen Veränderungen wirklich mittragen. Für Führungskräfte & Teams, die Wandel aktiv und gesund gestalten wollen.
... Das kann man lernen – Veränderung mit weniger Widerstand
Wie Veränderung wirkt, wo sie blockiert – und wie man Teams durch Unsicherheit führt.
Psychologisch fundiert, praxisnah vermittelt, humorvoll erlebt.
... Biegen ohne Brechen – Resilienz in stürmischen Zeiten
Wie innere Stärke entsteht, die sich anpassen kann, ohne sich zu verlieren.
Mentale Beweglichkeit, emotionale Selbstführung und Teamkraft im Fokus.
... Frauen unter Alphawölfen – Klar. Kraftvoll. Sichtbar.
Für Frauen in Männerdomänen, die sich souverän und echt zeigen wollen.
Selbstbewusstsein, Präsenz und Führungsstärke – ohne sich zu verbiegen.
Weitere Themen – massgeschneidert für Ihre Organisation
Neben diesen bewährten Formaten konzipiere ich regelmässig Workshops zu:
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Werte & Kulturentwicklung
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Persönlichkeitsentwicklung & Selbstführung
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Kommunikation & Konfliktkompetenz
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Teamstrategie & Rollenklärung
Gerne entwickle ich auch für Ihr Team ein passendes Format – als Halbtages-, Tages- oder Mehrmodul-Angebot.